ZAHĂRUL: UN PRODUS NATURAL

Zahărul este produs din sfeclă de zahăr fără adăugarea de aditivi și, prin urmare, este un carbohidrat în
cea mai pură formă. Carbohidrații sunt deosebit de importanți în viața noastră datorită faptului că
reprezintă sursa preferată de energie a organismului nostru. O dietă echilibrată ar trebui să se bazeze pe
50 până la 55% din energie din carbohidrați, cu încă 10 până la 15% obținută din proteine și între 30 și
35% din grăsimi.